¿Es sano tomar mucho café? ¿Cuánta cafeína puedo tomar al día? Hoy vamos a verlo, averiguaremos cuánta cafeína tiene un café y también veremos cuándo tomar el café para evitar que nos quite el sueño. Para ello os explicaré cuánta cafeína tiene el café, incluido el café expreso, también os hablaré del té y veremos cómo nuestro cuerpo metaboliza la cafeína.
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