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Estos meses de otoño e invierno es muy común tener un resfriado o una gripe. Pero, ¿por qué? ¿Es el frío? ¿Son más resistentes los virus? ¿Acaso nuestro sistema inmune se debilita en esta época del año? Todas estas respuestas las tenéis en el vídeo.

Un sistema inmune sano se construye con una buena alimentación, actividad física regular y descanso.

Recordad también que es mejor prevenir que curar, o sea, lavado de manos con agua y jabón y tener cuidado al toser y estornudar.

Y un último recordatorio: sed responsables con los antibióticos. No os automediquéis y si os los recetan, seguid la pauta completa. Así nos evitamos las famosas bacterias resistentes a antibióticos.

Si os gustan este tipo de vídeos tenéis muchos más en La Caja de Net y más divulgación en salud en Elisadivulga.com.

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