Qué tipo de ejercicio me permite quemar más calorías

Entre las distintas opciones disponibles: cardio, pesas, cross fit… ¿qué dice el análisis científico sobre la quema de calorías?

¿Te gustaría aprender más sobre este tipo de temas en el futuro? Deja tus comentarios y revisa los videos anteriores publicados alrededor del ejercicio, hechos por Profa Cinthia Reyes.

Sobre Cinthia Reyes

He trabajado en industria, docencia y en investigación en ciencias químicas y en IT orientado a educación. He hecho voluntariados en el área de altas capacidades, movilidad y tecnología. Soy de intereses diversos y espero contribuir a mejorar el criterio científico en nuestra sociedad.