¿Qué es el perfeccionismo?

¿Sabías que existen diferentes tipos de perfeccionismo?

En este vídeo explico qué es el perfeccionismo y cómo puede llegar a afectarnos negativamente.

Si eres de los que se exige mucho a sí mismo (o a los demás), échale un vistazo porque comparto los consejos de los expertos para llevarlo un poquito mejor.

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